Nutrição Esportiva

Sobre a Nutrição Esportiva

- ganho de massa
- definição
- melhora no rendimento nos treinos
- acompanhamento de atletas de auto rendimento
- suplementação
- prescrição de fitoterápicos

A chave para sua evolução no esporte

Seja você iniciante, intermediário ou atleta avançado, a nutrição é um dos pilares fundamentais para alcançar alta performance e resultados consistentes.

Sem uma alimentação adequada, o corpo não evolui como deveria, e os treinos podem não trazer os ganhos esperados. Por que a nutrição é essencial em todas as fases do esporte?

Iniciantes: Precisam de um plano alimentar equilibrado para adaptar o corpo ao novo ritmo de treinos, prevenindo lesões e fadiga.
Intermediários: Demandam estratégias nutricionais mais ajustadas para aumentar a performance, otimizar a recuperação muscular e melhorar a composição corporal.
Avançados/atletas: Precisam de um acompanhamento rigoroso para manter o alto rendimento, acelerar a recuperação e garantir a longevidade esportiva.

O perigo de treinar sem acompanhamento nutricional

Falta de evolução e estagnação nos resultados
Perda de massa muscular e baixa recuperação pós-treino
Risco aumentado de lesões e fadiga crônica
Deficiências nutricionais que podem comprometer a saúde e a performance

Suplementação: só com orientação profissional

O uso de suplementos sem acompanhamento pode trazer sobrecarga aos órgãos, desequilíbrios nutricionais e até efeitos colaterais sérios. A escolha correta, feita por um nutricionista, garante que você suplementará apenas o necessário, evitando desperdícios e riscos desnecessário.

Quer ter resultados reais e duradouros? Agende sua consulta e descubra como a nutrição pode levar seu desempenho a um novo nível!

Dúvidas Frequentes

As dúvidas mais comuns dos pacientes sobre consultas

Aceitam convênio?

As consultas na Nutrir a Todos são particulares e não aceitam convênios, mas você pode verificar junto ao seu plano de saúde a possibilidade de reembolso do valor integral ou parcial do atendimento.

Quais são as formas de pagamento?

Os métodos de pagamento aceitos são cartão de crédito, cartão de débito, PIX, cheque e dinheiro em espécie.

Posso ter reembolso do convênio?

Emitimos nota fiscal dos atendimentos realizados na clínica, então você pode verificar junto ao seu plano de saúde a possibilidade de reembolso do valor integral ou parcial do atendimento.